ja bym brał ACTIVITA Whey Gainer 3kg + Ostrowia. sam mam tego gainerka i polecam go w 100% szczególnie smak waniliowy. Wcześniej miałem Mass XXL i był beznadziejny, ten jest według mnie dużo lepszy.
To ja od dzisiaj robie sobie koktajle - Deca, Susta, Mass XXl z mlekiem i relaks
Ja piłem z mlekiem i tragedia... dla porównania - Mass XXL - czekoladowy zarówno z wodą, jak i mlekiem - bajka Zmieniony przez - Skeba w dniu 2010-09-16 00:46:07
[...] treningowy - ok roku - to mozesz siegnac po suplementy zamiast kreatyny TREC'a wez sprawdzoną ULTIMATE 300g 53zl , z rybozy bym zrezygnowal na poczet BCAA, bialko jak najbardziej wskazane, a co mass xxl to trudno mi sie wypowiedziec...byc moze znajdziesz lepszego gainera w podobnej cenie Siła i piękno są darami młodości. ...:::esp3ranza:::...
już kapuje zamierzaszz zrobic cykl siłowy - zakup creapure treca - 500g albo 250g - mass xxl może być (bardzo dobra odżywka ) - ovopol też git - czemu glutaminy nie?? i nie wiem z jakich względów ?? - przecież glutamina to bardzo dobry antykatabolik !! - nie zapominaj o diecie !! pozdro K<K<W<A
kup sporo gainera (typu mass xxl) jeżli nie możesz dokładnie zgrać diety. kreatyne odstaw na pół roku ćwiczeń...
[...] wasze proponowane zmiany, tez nie wiem jak moj organizm zareaguje na suple dlatego nie chce rowniez przesadzic z nadmiarem 'stuffu'. Oczywiscie jesli moge wydac 100 zl mniej i rowniez zakupic calkiem przyzwoite produkty to czemu nie Dlatego czy do kreatyny dodawac jakiegos bonusa typu mass xxl itp . Czy zachowac sobie to np na nastepny cykl
mass xxl moze byc.
Dzieki MrPapaj.Wiec wybieraj,albo wypic gainera 1,5h przed treningiem,albo zjesc normalny posilek przedtreningowy i Mass XXL zostawic na posilek PO treningowy. Pozdro!
Jak wygląda Twój posiłek przed treningowy? - Kreatynę proponuje brać w następujący sposób Dni treningowe: 5g na czczo, 5g bezpośrednio po treningu Dni wolne: 2 x 3g do posiłków z mięsem - AAKG Dni treningowe: 6 kapsułek 30 min. przed treningiem Dni wolne: 3-4 kapsułki 30-60 min. przed snem Mass XXL - ok. 70g bezpośrednio po treningu, kolejna [...]
zaraz zaraz zle napisalem dopiero teraz doczyatlem wszystko zrobie tak ze przed trenigiem bede jadl normalny posilek a po trenigu bede wypijal mass xxl kreatyne i aakg. tak chyba bedzie gitara?
Posiłek przed treningowy wygląda w porządku, nie ma sensu pchać tam Mass XXL-a. Wrzucasz go bezpośrednio po treningu a następnie po godzinie spożywasz kolejny posiłek, oczywiście jest to posiłek po treningowy.
Rozumiem, dodam tam jakieś warzywa wiadomo do każdego posiłku, bądź tam gdzie się da upchać. Co powiecie na drugi posiłek, aby dać dwa banany+ chleb razowy żytni (powiedzmy cztery kromki= dwie kanapki)+szynka, bądź po prostu serek wiejski zamiast kanapek w szkole? Zamierzam kupić tego Gainera Trec Mass XXL, jednak dodatkowo kupić białko, czy w [...]
moze byc carbo+ bialko j/w, albo niezly gainer (mutant, mass xxl, uym). jesli masa nie idzie w gore to znaczy ,ze za malo kcal. lej do kazdego posilku oliwe czy lniany, latwo podbijesz ilosc kalorii w ten sposob a nie zapchasz sie tak jak weglami.
Zwiazek jest taki ze to jest prezent dla mnie wiec musze to jutro kupic zebym mial to na piatek rano.... wlasnie sie dowiedzialem ze mam mozliwosc zakupu MASS XXL firmy trec za duzo mniejsza sume
hehe mo wlasnie chce sie dowiedziec czego moge oczekiwac od ZMA kobieta powiedziala ze przychodza to kupowac stoczniowcy :))))) ogolnie bk kupilem mass xxl i najwyzej postaram sie dokupic kreatyne z megabolu jest za grosze i chyba bedzie ok
Dzieki marjio dalbym soga ale nie mam abonamentu jeszcze... Kupilem mass xxl i dokupie chyba kreatyne z olimpu tego sie nie da zatrzymac NIECH MASA BEDZIE Z WAMI
A jeszcze takie pytanie- w mojej sytuacji co byście wybrali: super whey gainer 4000 czy mass xxl? Aha, i pytanie może do treningu ale tu może będzie ktoś wiedział-czy po treningu obwodowym, takim jak napisał kornelito tutaj- http://www.sfd.pl/Czy_pi%C5%82karze_%C4%87wicz%C4%85_na_si%C5%82owni_-t222879-s10.html poprawi mi się sylwetka czy tylko [...]
na mase jest dieta. bierz mass xxl
Cześć najważniejsza sprawa - dodatni bilans kaloryczny dalej... Cykl oparty na monohydracie kreatyny. Kupisz puchę 500g,obojętne jakiej firmy,kieruj się ceną:-) Do uzupełnienia braków w diecie możesz dorzucić gainera np.Mass XXl pozdrawiam
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
